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Mittwoch, 8. August 2012

Cocktailhäppchen part 2: Hähnchen mit Mangosoße


Meine Gäste waren wirklich begeistert! Hähnchen und Mango passen super zusammen wer hätte das gedacht! Wenn man anstatt der Schaschlikspieße kleinere nimmt, ist das auch eine ganz tolle Sache fürs Bento und kann so problemlos mit ins Büro genommen werden! Also hier kommt das Rezept, ebenfalls aus Finger & Food.

Zutaten:                                                          

600g Hähnchenbrustfilet
1 Mango
2 Frühlingszwiebeln
1 milde rote Chilischote
1 Stück frischer Ingwer 
1 EL Öl
1 EL mildes Currypulver
2-3 EL Limettensaft
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
20g Butterschmalz
6 EL Weißwein
4 EL Sojasauce
20 g Sesamsamen

Soße:
Zuerst wird die Mango geschält und der Stein entfernt. Dann die Mango würfeln und 2/3 davon pürieren (1-2). Der Rest der Mango kommt ins Püree, so hat man noch Stücke drin und es hat mehr Biss! Danach werden die Frühlingszwiebel geputzt und in Ringe geschnitten (1). Dann wird die Chilischote halbiert, gewaschen und entkernt. Schließlich wird die dann auch noch gewürfelt (1). Danach wollte man sich gut die Hände waschen und nicht mehr ins Gesicht fassen. Ich hab mir einmal ins Auge gefasst, seit dem passe ich höllisch auf. Das hat gebrannt wie Feuer!
Jetzt wird der Ingwer geschält und gehackt (2). Das Öl in der Pfanne bzw. Topf erhitzen und den Ingwer, die Chilischote und die Frühlingszwiebel glasig braten (3). Currypulver und Mangopüree dazu und zusammen kurz aufkochen lassen (4). Schließlich mit Limettensaft, Salz und Pfeffer kräftig würzen.

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3
4

Hähnchenspieße:
Erst das Hähnchenfilet waschen und trocken tupfen. Dann in Streifen schneiden und wellenförmig auf die Spieße stecken (5). Dann noch mit Pfeffer würzen und in der Pfanne in heißem Butterschmalz 1-2 Minuten auf jeder Seite braten (6). Das Ganze wird mit Weißwein und Sojasauce abgelöscht. Die Flüssigkeit kann dann 2 Minuten etwas einkochen. Die Spieße kurz abtropfen lassen und mit Sesam bestreuen (7). Guten Appetit!


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Freitag, 13. Juli 2012

Beef Mais mit Reis


Letztens habe ich ein ganz leckes asiatisches Rezept aus meinem Wok Kochbuch gekocht.
Eigentlich wird der Reis mit angebraten, aber da ich den Eigengeschmack von japanischem Reis so schätze, gibt es den dazu!



 Zubereitungszeit 45min
für 4 Personen


Zutaten

Zutatenliste:

300g Rumpsteak
2 frische Maiskolben
1 Stange Lauch
1 Stück Ingwer (2cm)
1 Knoblauchzehe
2 rote Chilischoten
1 Bio Limette
4 EL Öl
Salz
Pfeffer
300g Reis (japanischer Reis)
1TL brauner Zucker
2-3 EL Sojasauce
1/2 Bund Koriandergrün (oder Petersilie)


Den Reis gut waschen (3-4mal im klaren Wasser) und  etwas mehr als doppelt so viel Wasser in einen Topf geben. Der Reis sollte etwas mit Wasser bedeckt sein.

Reis aufkochen lassen und dann nur noch für ca 15min auf die warme Herdplatte stellen. Den Deckel während des gesamten Kochvorgangs nicht abnehmen.

Fleisch würfeln (1cm)
Maiskörner von Kolben abstreifen (das macht eine totale Sauereiund dauert ewig, lieber das nächste Mal den aus der Dose nehmen!)

vom Lauch die Wurzelbüschel und ein Teil des Grüns (alles was nicht mehr frisch und knackig aussieht) abtrennen, danach längs aufschneiden und abwaschen. Im Lauch sammelt sich immer innen der Dreck! 

Danach schräg in 2cm breiteStücke schneiden



Ingwer und Knoblauch erst schälen und dann klein würfeln.


Die Chilis waschen, aufschneiden und die Kerne und die Innenwändeentfernen. Danach in feine Streifen schneiden.
Zitrone heiß waschen, abtrocknen und die Schale dünn abreiben.

Erst den Wok erhitzen, dann 2EL Öl hinein
Fleisch portionsweise 2min anbraten und rausnehmen.



Wieder 2EL im Wok erhitzen und Ingwer, Knoblauch, Chilis und Mais dazu,1min anbraten. Salzen und Pfeffern.Lauch dazu und 2min unter rühren weiterbraten.

Zitronenschalen, Zucker, Sojasauce dazu. Fleisch dazu und 2 min braten.Korinader waschen und zerrupfen oder hacken und dazu mischen.

fertiger Beef Mais mit Reis

Es eignet sich auch super für ein Bento, so kann man es  auch für die Mittagspause zur Arbeit mitnehmen!